LA THERAPIE PAR LE CONTE
La thérapie par le conte
Et si une histoire pouvait parfois nous aider à dire ce que les mots seuls n’arrivent pas à raconter ?
Depuis toujours, les êtres humains se racontent des histoires.
On se raconte des histoires le soir, pour endormir les enfants. On se transmet celles que l’on a entendues de nos parents, de nos grands-parents. Certaines racontent d’où l’on vient, d’autres parlent de rencontres, d’épreuves, de séparations, de transformations ou de chemins que l’on croyait impossibles.
Avant même de savoir lire, nous avons appris à écouter.
L’oralité occupe une place particulière dans cette transmission. Une voix, une manière de raconter, une histoire que l’on connaît depuis longtemps mais que l’on entend soudain autrement… Les histoires circulent entre les générations et portent avec elles une part de nos imaginaires, de nos cultures et de nos histoires de vie.
Le conte appartient à cette grande famille des récits. Il nous accompagne depuis l’enfance et continue, à l’âge adulte, à faire résonner quelque chose en nous.
Pourquoi le conte en thérapie ?
Le conte permet de prendre un détour pour parler de soi.
Une forêt, une épreuve, un personnage qui cherche son chemin, une rencontre, une porte qui s’ouvre ou un départ… Ces images peuvent faire écho à ce que nous vivons, parfois là où les mots directs restent difficiles à trouver.
Le conte crée une distance. Il permet de regarder autrement une situation, de laisser venir des associations, des émotions, des souvenirs ou des questions.
Il ne s’agit pas de chercher une morale ou une interprétation toute faite. Ce qui m’intéresse, c’est ce que l’histoire vient faire résonner pour chacun.
Ma pratique du conte
Formée à la médiation par le conte auprès du Pr. Bernard Chouvier, j’utilise le conte comme un support de parole, de réflexion et de rencontre.
Il peut être raconté, écouté, partagé, transformé ou réinventé. Il peut faire émerger une parole personnelle, ouvrir un espace d’imaginaire ou permettre d’aborder autrement une situation vécue.
Le conte peut également prendre toute sa place dans un travail de groupe, où les histoires racontées et entendues deviennent aussi des histoires que l’on partage.
Les histoires qui nous habitent
Nous sommes faits d’histoires.
Celles que l’on nous a racontées. Celles que nous racontons sur nous-mêmes. Celles que nous avons héritées. Celles que nous avons oubliées. Et celles que nous sommes encore en train d’écrire.
C’est peut-être pour cela que les contes continuent de nous parler.
Parfois, pour parler de soi, il faut commencer par raconter une histoire.
Pourquoi le conte ?
Parce qu’il offre un détour.
Quand il est difficile de parler directement de soi, l’histoire peut permettre de mettre à distance ce qui fait difficulté, tout en restant au contact de ce que l’on ressent.
Un personnage peut nous toucher, une situation peut nous rappeler quelque chose, une fin peut nous surprendre. Chacun y trouve ce qui lui appartient.
Le conte ne donne pas de réponse. Il ouvre des possibles.
Il était une fin ...
Les contes nous rappellent que les histoires ont des passages, des épreuves, des rencontres et parfois des bifurcations. Elles nous parlent de ce qui se transforme, de ce qui se transmet et de ce qui reste à inventer.
Parce qu’ils traversent les cultures et les générations, ils peuvent pourtant résonner de manière très intime. Et parce qu’ils font appel à l’imaginaire et à la créativité, ils peuvent nous permettre de regarder une situation depuis un autre endroit.
Il était une fin… et peut-être simplement le début d’une autre histoire…peut-être la votre.
Et maintenant… si nous allions découvrir la suite de votre histoire ensemble ? Prenons rendez-vous.
