PSYCHOTHÉRAPIE D’ORIENTATION PSYCHANALYTIQUE
Psychothérapie d’orientation psychanalytique
On imagine parfois la psychanalyse comme un divan, un thérapeute silencieux et de longues années à parler de son enfance.
Cette image existe, mais elle ne correspond pas à la manière dont je pratique.
L’orientation psychanalytique reste un repère important dans mon approche, notamment pour comprendre ce qui se joue dans la vie psychique, dans les relations et dans ce qui peut se répéter sans que nous en ayons toujours conscience.
Mais cette approche n’est pas figée. Elle s’est développée, enrichie et ouverte à d’autres champs de la psychologie.
Cela me permet de ne pas regarder une personne uniquement à travers son histoire individuelle, mais aussi de prendre en compte son environnement, ses relations, son travail et les situations concrètes auxquelles elle est confrontée.
C’est cette articulation qui guide ma pratique : comprendre la personne dans sa singularité, tout en restant au plus près de la réalité dans laquelle elle évolue.
L'objectif ?
Transformer certains comportements, émotions ou façons de penser qui vous pèsent en mobilisant vos propres ressources.
Ça peut passer par : gérer le stress, améliorer les relations, renforcer l’estime de soi…
En résumer : remettre un peu d’ordre dans ce qui déborde et aller vers un changement durable.
Pour qui ?
Cette approche convient particulièrement quand les difficultés sont anciennes ou complexes.
On va regarder ce qui se joue en dessous, les racines du malaise, l’histoire personnelle, non pas pour remuer le passé, mais pour enfin avancer avec plus de clarté. Pas de pelle ni de pioche, juste des mots.
Combien de séance faut-il ?
Il dépend de votre situation, de vos objectifs et de votre rythme.
Le premier entretien permet déjà d’y voir plus clair et de poser un cadre adapté, sans pression, sans timing imposé.
Comment se déroule notre premier entretien ?
Ce premier rendez-vous est un temps pour faire connaissance et comprendre ce qui vous amène. Nous revenons sur votre situation, votre parcours, ce qui vous préoccupe aujourd’hui et ce que vous souhaitez pouvoir travailler.
- Faire connaissance
Vous me présentez ce qui vous amène et ce que vous traversez aujourd’hui. De mon côté, je pose des questions pour préciser certains éléments, mettre en lien ce qui peut l’être et mieux comprendre votre situation.
Ce premier échange permet déjà de commencer à regarder ensemble ce qui fait difficulté et ce qui se joue dans votre situation.
- Un cadre professionnel et déontologique
Les entretiens s’inscrivent dans le respect du Code de déontologie des psychologues, notamment en ce qui concerne la confidentialité, le secret professionnel, le respect de la personne et son autonomie.
Ce premier rendez-vous est également l’occasion de découvrir ma manière de travailler, de poser vos questions et de voir si ce cadre vous convient.
- Ce que nous pouvons travailler ensemble
À partir de ce premier échange, nous pouvons préciser ce qui vous amène, ce qui fait difficulté aujourd’hui et ce que vous souhaitez comprendre ou questionner.
Prendre rendez-vous, c’est commencer par prendre le temps d’en parler.
Parce que chaque histoire a ses saisons, ses détours et ses passages, je vous invite à pousser la porte, le temps d’un premier échange.
